Yoga

Ayurveda & Yoga


Herzlich Willkommen!


Meine Interessen liegen bei Ayurveda Massagen, Yoga für Erwachsene, Kinderyoga, Thaiyoga und dem Eltern-Kind-Yoga.


Ich freue mich, dich hier begrüßen zu dürfen.
Ich hoffe, du findest dich zurecht, egal ob du ein Neuankömmling oder bereits fester Bestandteil meiner Community bist.

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Ayurvedische Babymassage

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Die Babymassage hat in Indien eine lange Tradition mit dem Ziel, das Ur-Bedürfnis des Kindes „achtsam berührt und gestreichelt zu werden“, zu erfüllen.

Zärtliches Berühren und Streicheln verbessern die Funktion praktisch aller lebenswichtigen Körpersysteme (Atmung, Kreislauf, Verdauung, Ausscheidung und Nerven) und führen zu einer positiven Veränderung des Verhaltensmusters.

Zärtlich berührt und massiert zu werden ist für das Kind Nahrung, sowie die Milch. Ein Nähren innen & außen, seelisch & körperlich.

Des Weiteren fördertet die Massage die innige Eltern-Kind-Bindung weiter aus.

Uhrzeit:   11:30 - 12:15 Uhr

Termin: 08.11.22 - 13.12.22


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FamilienYoga für Erwachsene mit Kindern

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Gemeinsames Yoga bedeutet, gemeinsam auf eine Reise zu gehen.

Eine Reise durch andere Welten, die mit allen Sinnen erfahren werden kann.

Ihr erlebt eine Zeit in Verbundenheit, gegenseitigen Vertrauen, Achtsamkeit und gibt einander Halt.

Nach Körperlicher Aktivität folgt eine wohltuende Entspannung.

 

Bitte Mitbringen: bequeme Kleidung und je ein kleines Sitzkissen


Termin:   10:15 - 11:00 Uhr

Ort: Samstags in Vechelde     28.05.22 - 16.07.22  75min
                                                    26.11.22 - 17.12.22  45min
        Sonntags in Peine            22.05.22 - 10.07.22  75min
        Samstags                           08.10.22 - 19.11.22  45min


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Yoga am Abend für Erwachsene

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Dieser Yoga-Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. 

 

Es werden sanfte Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga geübt. Die Verbindung von Atmung und Bewegung prägt diesen Yoga-Stil.


Sie wirken positiv bei Rückenproblemen, Stress, Schlafschwierigkeiten oder Stimmungsschwankungen.


 Dienstags, 06.09.2022  -  13.12.2022
 Uhrzeit: 17.15 – 18.45 Uhr & 19.15-20.45 Uhr
 
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Yoga am Morgen für Erwachsene

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Dieser Yoga-Kurs ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Es werden sanfte Yoga-Abläufe aus dem Hatha-Yoga geübt.
Dieser Yoga-Stil wird insbesondere durch die Verbindung von Atmung und Bewegung geprägt.

Dies wirkt positiv bei Rückenproblemen, Stress, Antriebslosigkeit oder Stimmungsschwankungen.

Dienstags, 04.10.2022  -  13.12.2022
 Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
 
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Entspannung

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Viktoria Schweizer

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